牛奶中的脂肪是质量最好的优质脂肪,消化率在95%以上,含有大量脂溶性维生素,5.牛奶中的钙可以增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩的发生,7.牛奶中的锌可以使伤口愈合得更快,8.牛奶中的维生素B可以改善视力,3.牛奶氨基酸能促进血清素的增加,6.牛奶中的镁能使心脏抗疲劳,10.牛奶含钙量高,吸收好。1、牛奶有什么好处牛奶营养丰富,易于消化吸收,价格低廉,食用方便,是最“近乎完美的食物”,被誉为“白血”,是最理想的天然食品。r牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等。20多种氨基酸中有8种是人体必需的,...
更新时间:2023-04-25标签: 牛奶钻石维生素营养吸收钻石包牛奶的好处 全文阅读