牛奶中的脂肪是质量最好的优质脂肪，消化率在95%以上，含有大量脂溶性维生素,5.牛奶中的钙可以增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩的发生,7.牛奶中的锌可以使伤口愈合得更快,8.牛奶中的维生素B可以改善视力,3.牛奶氨基酸能促进血清素的增加,6.牛奶中的镁能使心脏抗疲劳,10.牛奶含钙量高，吸收好。
牛奶营养丰富，易于消化吸收，价格低廉，食用方便，是最“近乎完美的食物”，被誉为“白血”，是最理想的天然食品。\ r \牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等。20多种氨基酸中有8种是人体必需的，而牛奶中的蛋白质是完全蛋白质，消化率高达98%。牛奶中的脂肪是质量最好的优质脂肪，消化率在95%以上，含有大量脂溶性维生素。牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。牛奶中矿物质和微量元素溶解，各种矿物质尤其是钙、磷的含量比例适宜，易于消化吸收。
1和牛奶中的钾可以使动脉血管在高压下保持稳定，降低中风的风险。2、牛奶可防止人体吸收食物中的有毒金属铅和镉。3.牛奶氨基酸能促进血清素的增加。4.牛奶中的铁、铜、卵磷脂可以大大提高大脑的工作效率。5.牛奶中的钙可以增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩的发生。6.牛奶中的镁能使心脏抗疲劳。7.牛奶中的锌可以使伤口愈合得更快。8.牛奶中的维生素B可以改善视力。9.经常饮用牛奶可以预防动脉硬化。10.牛奶含钙量高，吸收好。11.睡前喝牛奶可以帮助睡眠。
3、忠厚品牌的 牛奶怎么样?忠厚乳业牛奶之所以便宜，主要是因为它是本土品牌，而不是全国或国际品牌。很多时候只是在本地销售，没有任何广告，运输和营销费用也比较低，所以产品卖的也比较便宜，很多人会因为便宜而不敢买。其实只要是正规渠道买的，一般都是正品，有质量保证，\ n \ n \ n我们可以知道，忠厚乳业泛指金华忠厚乳业有限公司，是一家专业生产液态奶、酸酸乳饮料、棕色乳酸菌、发酵乳酸菌乳、巴氏杀菌的中型民营企业钻石package牛奶。换句话说，中厚乳业是一家产销一体的公司，产品都是自己生产销售，没有中间商赚取差价，所以产品价格也定的比较低。\ n \ n \中厚乳业的牛奶质量相对有保障，对于普通家庭来说确实是个不错的选择，当然，在购买的时候，还要看是不是正品。
